目から入る紫外線で全身が日焼け！？目のUVケアってどうしたらいいの？
2017/06/03
紫外線と聞くと
「体全体の日焼けを引き起こす」というイメージが強いですが、
実は目に入ってくる紫外線が
最も日焼けを起こしやすくしているって知ってましたか？
今回は目に入ってくる紫外線にどう対処すればいいのか、
そしてその効果についてまとめていきます。
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紫外線が体に与える影響とは
目を含めた全身に紫外線が当たると、
まずは皆さんご存知のとおり、日焼けが起こります。
さらに、これにより肌にはシミができやすくなります。
全く、女性には嬉しくないことですよね(^^;)
ただ、ここで目に入ってくる紫外線に重要なポイントがあります。
目に紫外線が入ってくると、
メラニンという成分が体内で分泌されます。
日焼けやシミの原因となる物質です。
このメラニンにより、
全身が日焼けしたように褐色の肌になっていってしまうのです。
目に紫外線が当たると単純に眼球だけが日焼けする…
というわけではなく、
目に入った紫外線で全身が日焼けするということですね。
さらに長時間、裸眼で紫外線を浴びていると
白内障などの失明する可能性のある病気を引き起こすんだとか…
つまり紫外線は美容だけでなく、
健康に関する問題も引き起こしてくるのです。
目をのUVケアってどうすればいい？
もともと目には紫外線を浴びてもいいように
紫外線を防御する機能があります。
ですが、これは一定以上の量を受けると役に立たなくなってしまいます。
さらに、紫外線はあらゆるものに当たって反射します。
例えば一度地面に当たった紫外線が反射すると
上に向かって、つまり人の顔面めがけて飛んでくるのです。
これだと日傘や建物の陰だけでは防ぎきれないですよね。
そこで日焼け止めやサングラスの登場なのです。
外出時に肌に日焼け止めを塗っている方は多いでしょうが、
みんな意外と目は無防備ですよね。
ぜひ、日差しの強い春から夏の日中には
サングラスを着用することを検討しましょう。
サングラスは紫外線を跳ね返すUVカット機能のついているものであることが必須です。
グラスにも種類があるので
どういう機能のものか、しっかり確認してから選ぶようにしましょう。
このようにサングラスをすることで
裸眼状態で当たる紫外線の約90％をカットすることができるそうです。
これだけで美容と健康を守れるのなら安いものですね。
さらに、外出後の目のUVケアとして
専用の目薬もあるので必要に応じて使用するといいでしょう。
目薬によるUVケアは、
あらかじめ点眼することでUVをカットしてくれるというものではなく
日焼けした眼球そのもののダメージの回復を促進するという趣旨のものです。
目薬で日焼けを防いだり
メラニンの分泌を抑えたりする効果はありませんが、
先に述べた白内障などの予防に効果がありますので、
覚えておいて損はないはずですね(*^^*)
まとめ
日焼け対策やスキンケアというと
大抵まずは肌に塗るものを思い浮かべますが
こうして紫外線が目から入ってくるという落とし穴があるなんて…！
知っていると知らないとじゃ
きっと数年後の肌のコンディションも大違いですよね(^^;)
5月～6月が一年間で最も紫外線が多くなる月なので、
毎年春から、日焼け止めやサングラスの着用を始めたほうがいいでしょう。
数年後の美肌と目の健康のため、きちんと目のUV対策をしましょう！